STYLE : Ces «  MAINS » DE LA BEAUTE qu’on s’arrache

Retrouver la ligne avec Patricia Mondargan

En début de chaque séance Patricia Mondargan vous propose quelque chose à boire. Pas de café, de thé, ni de tisane amincissante comme dans n’importe quel salon.  Refuser poliment n’est pas non plus une option. Ici tout commence par un verre d’eau. «  « Notre corps en est essentiellement constitué ; on a donc rien trouvé de mieux pour s’hydrater, lance la Française alors qu’on avale péniblement. Il nous faut en boire au moins une verre toutes les heures, quotidiennement pour que nos reins puissent éliminer correctement les toxines ». Alors que pendant les deux heures que dure la (première) session, la masseuse experte enchaîne avec vigueur  et dextérité les palper-rouler et autres techniques manuelles composant sa méthode unique de remodelage du corps, elle interroge sur nos habitudes alimentaires, de digestion et de sommeil. Pour des résultats probants «  il n’y a pas de miracle », dit-elle, son action doit être accompagnée d’une bonne hygiène de vie. « En tout cas, si l’on veut maigrir ! prévient cette ancienne technicienne du cinéma passionnée de nutrition. Bien sûr , vous pouvez faire des écarts, la vie n’est faite que de cela, mais sans une réelle prise en main de l’alimentation, vous aurez beau repartir d’ici plus légère et le ventre aminci, très vite, les bourrelets disgracieux et la cellulite reviendront ». Alors pour leur dire adieu définitivement, la spécialiste préconise une séance de massage par semaine associée à un régime sans gluten, ni lactose ( à l’exception d’une part de fromage à pâte dure le matin), de manger des protéines animales à midi et uniquement avec des légumes verts ( « attention, contrairement aux idées reçues, les haricots verts sont en fait des légumineuses et donc des féculents »), de cuisiner des céréales accompagnées de légumes pauvres en glucides de légumineuses (« mangez seulement du quinoa ne servira qu’à vous donner faim ») aide s’exercer à mastiquer 32 fois chaque bouchée ( « une bonne digestion commence par une bonne liquéfaction des aliments dans la bouche »). Ses clientes qui suivent les dits préceptes à la lettre. (dont l’éternel top modèle Elle Mac-Pherson) perdent en moyenne, cinq kilos en quelques mois.
250€ la séance soin corps et bilan lymphatique de 2h (methodemondargan.com)