Madame Figaro le 19 juillet 2020 Signé par Marion Louis
L’art de la légèreté
Les jambes adorent tous les exercices dans l’eau mais aussi les massages. On suit les conseils de Patricia Mondargan qui draine et affine celles de Naomi Campbell et Elle Macpherson: « Enserrez votre cuisse avec les deux mains à plat, doigts joints, pouces écartés, Remontez du genou à l’aine. Ensuite avec l’index, faites le tour du genou plusieurs fois et lissez l’arrière du genou(creux de poplité) en remontant de haut en bas. Recommencez l’effleurage de la jambe, de la cheville jusqu’au genou. Terminez en cerclant la malléole avec l’index. Terminez en pétrissant la plante des pieds avec la paume de la main. Répétez chacune de ses manoeuvres plusieurs fois par jambe, toujours en chiffre impair (3, 5 ou 7 fois) »
Tél : 06 84 27 39 28