J’allège mes jambes

La sensation de lourdeur est souvent liée à une mauvaise circulation qui combinée à des problèmes de cellulite et de rétention d’eau, peut finir par plomber. Pour lutter contre le symptôme, on fait confiance aux plantes spécialistes du drainage comme la vigne rouge, le marron d’Inde ou le cassis. «  Veillez à avoir une activité physique au moins 30 minutes par jour conseille également Patricia Mondargan. Spécialiste du drainage lymphatique. La circulation dépend du mouvement, si on ne bouge pas suffisamment, les déchets, les toxines ne sont pas éliminés, ils stagnent dans les tissus et finissent par créer une sensation de lourdeur. »